Poseren voor de camera: 10 tips als je het spannend vindt

De meeste mensen vinden het spannend om gefotografeerd te worden. Je weet niet wat je met je handen moet, je glimlach voelt geforceerd en je ziet jezelf liever niet terug. Dat is heel normaal. Poseren is geen talent maar een vaardigheid, en met een paar simpele trucs sta je een stuk ontspannener op de foto.

1. Adem rustig uit vlak voor de foto. Je schouders zakken dan vanzelf.
2. Draai je lichaam iets schuin naar de camera in plaats van recht ervoor te staan.
3. Zet je gewicht op je achterste been. Dat geeft een natuurlijke lijn.
4. Breng je kin een klein stukje naar voren en iets omlaag. Dat voorkomt een dubbele kin.
5. Geef je handen iets te doen: een kopje, je jas, je haar of een product.
6. Laat ruimte tussen je armen en je lichaam, dan oog je slanker en losser.
7. Denk aan iets wat je echt grappig vindt in plaats van op commando te lachen.
8. Beweeg tussen de foto's door. Een klein stapje of draai maakt beelden levendiger.
9. Kijk eens weg van de camera, naar het raam of naar de grond. Dat geeft rust.
10. Vraag de fotograaf om tussendoor een paar foto's te laten zien, zodat je kunt bijsturen.

Variatie in houding maakt een serie sterker. Begin staand, ga daarna zitten op een stoel of bank en leun tot slot tegen een muur of tafel. Elke houding voelt anders en geeft andere beelden.

Zit je? Ga op het voorste deel van de stoel zitten en houd je rug recht. Zo zak je niet weg. Leun je ergens tegen? Laat je gewicht maar half rusten, dan blijft je houding actief.

Oefen een paar houdingen voor de spiegel en maak eens een selfie met de timer. Zo weet je welke kant je fijn vindt. Neem kleding mee waarin je je prettig voelt, en kom op tijd zodat je niet gehaast begint.

Een rustige omgeving helpt ook. In een besloten studio is er geen publiek dat meekijkt, en dat maakt het voor veel mensen een stuk makkelijker.

personal branding fotoshoot voorbereiden

Handen zijn voor bijna iedereen het lastigste. Laat ze nooit stijf langs je lichaam hangen. Leg ze licht op je heup, in je zak met je duim erbuiten, op een tafel of rond een kopje. Raak je gezicht of haar heel licht aan, zonder te duwen.

Houd je handen ontspannen en laat je vingers iets uit elkaar. Een vuist of platte hand oogt gespannen op een foto.

De meeste mensen hebben een kant die ze prettiger vinden. Kijk naar oude foto's waarop je jezelf mooi vindt en let op welke kant je naar de camera draaide. Vertel dat aan je fotograaf.

Twijfel je? Laat de fotograaf beide kanten fotograferen en kies achteraf. Dat kost een minuut en scheelt veel twijfel.

Moet ik lachen op elke foto? Nee. Een serie met een mix van een open lach, een kleine glimlach en een rustige blik is sterker en geloofwaardiger.

Hoe voorkom ik dat ik met mijn ogen dicht sta? Sluit je ogen even, en open ze vlak voor de foto. Dan knipper je minder.

Daglicht is vergevingsgezind. Het is zacht en komt van één kant, waardoor gezichten mooi gevormd worden zonder harde schaduwen. Ga met je gezicht iets naar het raam gedraaid staan en je zit bijna altijd goed.

In Studio Belle in Alkmaar heb je meerdere plekken om te wisselen: de bank, de fauteuil, de eettafel en de spiegel. Zo kom je vanzelf in beweging en krijg je variatie in je beelden.

personal branding shoot in Alkmaar · fotostudio huren in Alkmaar